fbpx

Psilium 500g

24.67 22.67

(1 mnenje stranke)

Psilium vsebuje zelo veliko netopnih vlaknin, ki v kontaktu z vodo nabreknejo in ustvarijo gel, ki nam pomaga pri zmanjševanju apetita, izboljša prebavo in očisti prebavni sistem. Zato je dobra pomoč za tiste, ki želijo izgubit težo.

Opis

 

Psilium spodbuja naravno gibanje črevesja

Psilium se kot dodatek k prehrani uporablja pri težavah s prebavili, ki se kažejo predvsem v črevesju. Izredno visoka vsebnost vlaknin pomaga pri zaprtosti, odpravlja napihnjenost in daje občutek sitosti.

Ko zaužijemo indijski trpotec oz. psilium ta v črevesju formira gel ter ga očisti.

Ker omenjene vlaknine niso prebavljive, ostanejo dlje v želodcu ter črevesju in izboljšajo prebavne funkcije, ravno tako pa stimulirajo živčne končiče v črevesju, kar pospešuje peristaltiko. Zaradi pospešene peristaltike se mehča blato in to omogoča lažje odvajanje (zelo dobrodošlo pri ljudeh s hemeroidi, saj jim ublaži bolečine pri iztrebljanju). Naše črevesje se s tem po naravni poti čisti in ostaja brez zastojev blata, ki sicer lahko povzročijo razna vnetja ali razrast slabih bakterij, ki lahko napadejo naše telo.

 

 

Pomaga pri izgubi telesne teže

Zato, ker psiliumove vlaknine tvorijo gel so dobra pomoč za tiste, ki želijo ingubit težo. Če ga zaužiješ skupaj z vodo pred obrokom, v želodcu se bo ustvaril občutek sitosti. Dodatno pa psilium znižuje tudi holesterol in krvni tlak.

Priporočamo, da psilium zaužiješ vsaj pol ure pred obrokom saj bodo tako lupine imele čas, da se razširijo in preprečijo prenajdeanje.

Nizkohidratne diete z visoko vsebnostjo beljakovin iz svojega jedilnika pogosto črtajo žitarice, polnovrdna zrna in sadje, kar pomeni, da se količina prehranskih vlaknin močno zmanjša. Lupina indijskega trpotca je odličen vir vlkanin. Čajna žlička psiliuma vsebuje približno 4g – to je preprost način za hitro povečanje vnosa vlaknin.

 

 

Uporaben v kulinariki

Indijski trpotec oz. psilium v kuhinji uporabljamo tako kot semena chia. Je odlično gostilo in vezivo ter rahljalno sredstvo, saj skupaj s tekočino tvori želatinasto snov. Uporabimo ga recimo pri pripravi juh, polpet, palačink, sladic, smutijev, kruha, peciva, testenin. Ker ne vsebuje glutena, ga priporočajo za pripravo brezglutenskih jedi. Prav tako vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in je brez maščob ter sladkorja, zato velja za zdrav dodatek hrani.

Psilium je odličen pripomoček tudi pri peki, saj v kombinaciji s tekočino tvori gel, ki zagotavlja izdelkom boljšo teksturo, večjo rahlost, daljšo vlažnost in manjšo drobljivost. Odličen je predvsem v tortah, pecivih, palačinkah ter testu za kruh, pici in testeninah.

 

 

Zakaj uživati psilium?

  • Za vse tiste, ki občutijo pogosto in ponavljajoče zaprtje ter napihnjenost.
  • Za boljše splošno počutje in preprečevanje utrujenosti.
  • Kot pomoč pri hujšanju, saj nam daje občutek sitosti, poleg tega pa zelo dobro deluje in na naš metabolizem in ga spodbuja na naraven način.
  • Vsem tistim, ki želijo naravno odvajalo brez splošnih nezaželenih učinkov, kot je napenjanje in napihnjenost.
  • Ob zdravniškem nadzoru tudi pri težavah z visokim holesterolom, pri lajšanju težav, povezanih z diabetesom, hemoroidi, razdraženem črevesju, Chronovo boleznijo ipd.
  • Primerno za vegane in vegetarijance.
  • Visoka vsebnost prehranske vlaknine –  kar 78%,
  • Brez sladkorja, kemičnih snovi, barvil in gensko spremenjenih organizmov,
  • Ne vsebuje glutena.
  • Vsesplošno uporaben pri peki in kuha (v pekovskih izdelkih preprečuje, da bi testo posatlo suho in krhko.)

 

 

Uporaba: Začetni odmerek polovice čajne žličke postopoma povečamo na eno do dve čajni žlički dnevno. Indijski trpotec zmešamo v topli vodi ali čaju (na eno čajno žličko psiliuma vsaj 2 dcl tekočine) in popijemo takoj, še preden se začne tvoriti gosta zmes. Za boljši okus ga lahko uživamo tudi s čajem, sadnim sokom ali ostalimi napitki. Dodamo ga lahko tudi jogurtu, kašam ali juham. Ob stiku z vodo se vlakna nabreknejo in nastane gelu podobna snov, ki jo lahko uporabimo tudi za zgostitev hrane (presne sladice – odlična rešitev). Za pomoč pri hujšanju zaužijemo pol ure pred glavnim obrokom.

Sestavine: Mlete lupinice ekološko pridelanega indijskega trpotca

Pakiranje: Nepredušna vrečka z zadrgo ali šatulja, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom. Sestavljena je iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti izdelka. Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.

Poreklo: Indija

količina: 500g

 

DODAJ V KOŠARICO

Povprečna hranilna vrednost na 100 g

Hranilna vrednost 100 g
Energijska vrednost 176 kcal
Maščobe 0,6 g
Ogljikovi hidrati 0,1 g
Prehranske vlaknine 86,5 g
Beljakovine 1,6g

 

Tvoj paket bo pri tebi v nekaj dneh! Če naročiš paketek do 13 ure, bo predvidoma že naslednji delovni dan pri tebi. Vsa naročila prejeta po 13 uri zapakiramo in odpošljemo takoj naslednji delovni dan.

Redni strošek dostave je odvisen od višine naročila:

  • dostavo preko Pošte Slovenija: pri nakupu nad 50 € brezplačna dostava. Do 50,00 € je strošek dostave 3,33 €.
  • dostava preko pošte GLS: pri nakupu nad 50 € brezplačna dostava. Do 50,00 € je strošek dostave 3,33 €.

Na izbiro imaš 5 različnih plačilnih metod:

  • plačilo po povzetju paketka, (GLS kurirju lahko paket plačaš z gotovino ali s kartico),
  • plačilo po predračunu (UPN nalogu),
  • plačilo s kartico  (Mastercard, Visa),
  • plačilo preko Paypala.

1 mnenje za Psilium 500g

  1. Slavica Feric

    Te vlaknine so mi pomagale urediti prebavo. Jaz si ga vedno vmešam v jogurt ali smoothie. Zelo zadovoljna!

Podaj mnenje

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Go to Top