fbpx

Seme črnega sezama 250 g

7.00

Bio črni sezam – idealen vir železa, magnezija in kalcija.

Bio črni sezam imenujemo tudi črni dragulj – med vrstami sezama je prav črni sezam najbolj aromatičen.

Kot druge vrste sezama, je tudi črni sezam bogat vir železamagnezija in kalcija – pomembnih življenjskih gradnikov.

Omogoča nam toliko različnih načinov uporabe v kulinariki, da boste zagotovo našli tistega, ki vam najbolj ustreza.

Šifra: Seme črnega sezama Kategorija:

Opis

Črni sezam je odličen vir magnezija in kalcija

Razlika med belim in črnim sezamom je, da črni ni luščen, zato vsebuje ogromno zdravih snovi

Sezamova semena poznamo v rjavi, rdeči in bel različici, a največ zdravilnih snovi ima črn sezam (60 % več kot bel), ki ima tudi najbolj izrazit okus.

Črn sezam so uporabljali pred več kot 5000 let. Pri ženskah je bil priljubljen, ker zavira staranje, vojaki pa so ga mešali z medom, ker jim je dajal moč in energijo.

Pa je vse to res?

Res je! Črni sezam ima izjemno veliko magnezija in kalcija, ki sta zelo pomembna minerala, ker uravnavata krvni tlak, zmanjšujeta možnosti za nastanek migrenskih glavobolov, lajšata ženske težave v menopavzi, izboljšujeta spanec … Poleg tega najdemo v črnem sezamu še baker in cink. Cink izboljšuje splošno odpornost, imunski sistem in preprečuje izgubo kostne mase. Cink prav tako preprečuje osteoporozo …

Kitajski in indijski zdravilci so črnemu sezamu rekli tudi črno zlato, uporabljali pa so ga namesto mleka in mlečnih izdelkov. Celo več! Mleko namreč močno obremeni telo, povečuje količino sluzi, hkrati pa ohlaja telo in obremenjuje ledvice. Pri črnem sezamu vsega tega ni.

Črni sezam in med
Zmešajte med in črni sezam v razmerju 1:1 in hranite v temnem in hladnem prostoru. Priporočljivo je pojesti žličko ali dve na dan. S tem boste okrepili imunski sistem in izboljšali krvno sliko.

Črni sezam in jogurt, tudi kefir
Ta kombinacija je idealen nadomestek za večerjo. Ne redi, izboljša spanec, poleg tega pa čisti in okrepi telo. V 2 dcl jogurta ali kefirja zmešajte žličko ali dve sezama.

Črni sezam in morska sol
Oboje zmešajte v razmerju 1:1 in sproti zmeljite v mlinčku za začimbe. Poskusite uporabljati takšno sol, ker bodo jedi manj slane (torej bolj zdrave), okus pa bo praktično nespremenjen.

Sladoled iz črnega sezama
Recept za izredno zdrav in okusen sladoled je preprost. Potrebujete 2 dcl kokosovega mleka, 1 banano, 25 g mletega črnega sezama, 3 žlice javorjevega sirupa in 1/2 žlice mletega cimeta. Vse skupaj zmešajte, dajte v zamrzovalnik …

Za konec pa še opozorilo … Največji pridelovalec črnega sezama je Kitajska, a najboljši sezam je Indijski in Afriški. Najkvalitetnejši sezam se imenuje tudi pra-sezam, vsebuje pa velike količine sončne energije. Semena, ki dozorijo na soncu, imajo izrazitejši okus.

DODAJ V KOŠARICO

 

Prednosti uporabe Bio črnega sezama:

  • odličen vir magnezija, železa in kalcija,
  • zelo aromatičen,
  • preprost način uporabe,
  • primeren za vegane.

Priporočilo za uporabo: Dnevno lahko zaužijete 12 g (2-3 žličke) črnega sezama. Potresete ga lahko po namazih, ga dodate k medu, h kosmičem itd.

Hranilna vrednost 100 g
Energijska vrednost 1325 kJ/317 kcal
Maščobe 50,4 g
     – od tega nasičene maščobne kisline 7,6 g
Ogljikovi hidrati 10,2 g
     – od tega sladkorji 0,3 g
Prehranske vlaknine 11,2 g
Beljakovine 20,9 g
Sol 0,1125 g

 

Aktivne sestavine Vsebina na 100 g Priporočen dnevni vnos (% PDV)
Železo 14,55 mg 100 %
Magnezij 351 mg 89 %
Kalcij 975 mg 120 %

 

Tvoj paket bo pri tebi v nekaj dneh! Če naročiš paketek do 13 ure, bo predvidoma že naslednji delovni dan pri tebi. Vsa naročila prejeta po 13 uri zapakiramo in odpošljemo takoj naslednji delovni dan.

Redni strošek dostave je odvisen od višine naročila:

  • dostavo preko Pošte Slovenija: pri nakupu nad 50 € brezplačna dostava. Do 50,00 € je strošek dostave 3,33 €.
  • dostava preko pošte GLS: pri nakupu nad 50 € brezplačna dostava. Do 50,00 € je strošek dostave 3,33 €.

Na izbiro imaš 5 različnih plačilnih metod:

  • pačilo po povzetju paketka, (GLS kurirju lahko paket plačaš z gotovino ali s kartico),
  • plačilo po predračunu (UPN nalogu),
  • plačilo s kartico  (Mastercard, Visa),
  • plačilo preko Paypala.

Go to Top