fbpx

Vitamin C 500 g

16.80 14.80

Vitamin C je za človeka esencialen vitamin, kar pomeni, da je za pravilno delovanje našega telesa nujno potreben, pa vendar ga naše telo na zna samo sintetizirati oziroma proizvesti, zato je izredne pomembno, da ga zaužijemo s hrano.

Kategorija:

Opis

Vitamin C, poznan tudi kot askorbinska kislina, ima v telesu pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. V nasprotju s številnim živalskimi vrstami ga človek ne more proizvajati sam, poleg tega pa je vodotopen, kar pomeni, da se v telesu ne more skladiščiti, kar je sicer značilno za nekatere druge vitamine. Zato je zelo pomembno, da vitamin C telesu zagotavljamo vsak dan, bodisi s hrano bodisi s prehranskimi dopolnili.

Glaven vir vitamina C so živila rastlinskega izvora, kot so jagodičevje, zelena zelenjava in citrusi.

Zaradi nekakovostne hrane, prehitro in nepravilno pridelane zelenjave in sadja, je pomanjkanje vitaminov in mineralov danes vse pogostejše. Vsebnost vitamina C v živilih pa se zmanjšuje med kuhanjem in skladiščenjem. Srednja vrednost izgube pri pripravi jedi je okoli 30%. Zato je priporočljivo nekatere izmed vitaminov in mineralov dodajati v obliki prehranskih dopolnil.

Vitamin C je topen v vodi in vse presežke naše telo izloči z urinom – zato je potreben reden vnos v telo s hrano ali prehranskimi dopolnili.

 

Vitamin C, poleg tega da podpira imunski sistem, prispeva še k:

(naslednje prednosti C-vitamina je odobrila tudi EFSA oz. Evropska agencija za varnost hrane):

    • sproščanju energije pri presnovi,
    • delovanju živčnega sistema,
    • normalnemu psihološkemu delovanju,
    • zaščiti celic pred oksidativnim stresom,
    • zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
    • absorpciji železa, 
    • nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni in kože
    • prispeva k obnovi reducirane oblike vitamina E 

 

Kdaj pride do povečanih potreb po vitaminu C?

  • pri enolični prehrani, ki ni bogata s svežim sadjem in zelenjavo
  • starejše osebe – s starostjo se namreč zmanjšuje sposobnost absorpcije vitaminov iz hrane
  • kadilci – raziskave kažejo, da jemanje visokih koncentracij vitamina C pomaga zmanjšati verjetnost za nastanek bolezni, povezanih s kajenjem, kot so srčno-žilne bolezni in pljučni rak
  • nosečnice in doječe matere – zaradi povečanih potreb po vitaminu C
  • pri povečanem naporu in utrujenosti (denimo fizično bolj aktivne osebe, oz. fizični delavci in športniki)
  • v primeru anemije in pomanjkanja železa – 100% naravni vitamin C za boljšo absorpcijo in lažjo toleranco železa,
  • pri povečanih potrebah po vitaminu C – vročina, prehlad, krvavitev.

 

Kako prepoznamo, da imamo premalo vitamina C?

Pomanjkanje C-vitamina se lahko kaže kot splošna fizična in psihična utrujenost, slabše celjenje ran, krvavitve, počasnejše okrevanje po bolezni, oslabeli imunski sistem ipd.  Vse skupaj še poslabša vsakodnevna izpostavljenost stresnemu načinu življenja.

Takrat je dobro, da telesu zagotovimo povečan vnos vitaminov tudi s pomočjo prehranskih dopolnil.

Pomanjkanje vitamina C lahko vodi k postaranju kože in nastanku gub, saj je vitamin C v veliki meri odgovoren za tvorbo kolagena, tako igra pomembno vlogo pri normalnemu delovanju kože, pa tudi kosti in žil. Vsekakor pa dobro vpliva tudi na naš imunski sistem, s preventivnim uživanjem lahko preprečimo ali pospešimo okrevanje sezonskih prehladnih obolenj in virusnih okužb dihal.

 

Zakaj izbrati vitamin C v obliki L-askorbinske kisline v prahu?

Obstajata dve obliki vitamina C, in sicer L in D. Naša čista L-askorbinska kislina je pravzaprav naravna oblika vitamina C. Je najboljša oblika vitamina C, ki jo lahko uživamo.  Vitamin C se po telesu prenaša preko dveh transporterjev in znano je, da oba transporterja lažje in boljše prenašata L-obliko vitamina C v primerjavi z D-obliko vitamina C. 

 

Uporaba: Za pokrivanje dnevnih potreb po vitaminu C zaužijte 1/3 čajne žličke oz. največ 1 g prahu dnevno. Zmešajte v kozarec vode ali soka in po požirkih čimprej popijte.

Svetujemo, da se držite priporočil glede dnevnega vnosa, saj se absorpcija vitamina C pri pretiranem vnosu drastično zmanjša. Poleg tega visoke doze vitamina C lahko pri občutljivih osebah povzročijo želodčne težave.

 

Sestavine: L-askorbinska kislina.

Izdelek je primeren tudi za vegetarijance in vegane. Brez dodanega sladkorja. Nizek glikemični indeks.

Lahko vsebuje sledi sojepšenice in glutena.

 

Shranjevanje in opozorila: Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!

Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Nosečnicam in doječim materam pred uporabo vedno svetujemo posvet z zdravnikom. Ni primerno za otroke, mlajše od 14 let.

 

Poreklo: Kitajska

 

DODAJ V KOŠARICO

 

Tvoj paket bo pri tebi v nekaj dneh! Če naročiš paketek do 13 ure, bo predvidoma že naslednji delovni dan pri tebi. Vsa naročila prejeta po 13 uri zapakiramo in odpošljemo takoj naslednji delovni dan.

Strošek dostave krijemo mi!

Na izbiro imaš 5 različnih plačilnih metod:

  • pačilo po povzetju paketka, (GLS kurirju lahko paket plačaš z gotovino ali s kartico),
  • plačilo po predračunu (UPN nalogu),
  • plačilo s kartico  (Mastercard, Visa),
  • plačilo preko Paypala.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Vitamin C 500 g”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Go to Top