Splet je poln raznoraznih programov, ki obljubljajo hitre rezultate in izgubo odvečnih kilogramov.

Fit postava v samo 20 dneh!

Do poletja v top formi!

V samo 5 dneh lažji za 5 kilogramov!

Vam je znano?

Meni tudi!

Odkar vem zase se borim z odvečnimi kilogrami… Že kot otrok sem bila okrogla in vsi v moji družini imajo prekomerno težo.

Slaba prehrana in nezdrav način življenja me je pripeljal do dobrih 20kg preveč, sicer na mojo skromno višino 150cm sem tehtala 70kg. Mogoče se vam to ne zdi toliko hudo…ampak….za punco staro 20 let je bilo zelo boleče in moja samopodoba je bila zelo nizka.

In takrat sem začela z raznimi dietami in programi za hitro hujšanje.

Res sem dobila vse kar so obljubljali…

Hitro sem izgubila kilograme.

Ampak!

Hitro sem jih dobila tudi nazaj!

In to je tisto, kaj vam ti programi ne povejo.

Niso narejeni za rezultate, ki jih lahko obdržite za dlje časa. Res ni vaša krivda, da ne zdržite ta hudi režim in čez čas povrnete vse kilograme nazaj, plus še par dodatnih.

Kaj je potem rešitev?

Sprememba življenjskega sloga in uvajanje zdravih navad. Vse se seveda začne s pravilno prehrano. Zato vam podarjam primer svojega jedilnika, ter moje najljubše vaje za trebuh.

Prijavite se spodaj in primer jedilnika in vaje so vaše!