Diete večinoma pomenijo omejevanje vnosa kalorij, da bi izgubili odvečne kilograme. V resnici je zelo preprosto: če v telo vnašamo manj kalorij, kot jih porabimo, s tem izgubljamo telesno težo. Vendar pa raziskave kažejo, da [...]
Imate celulit? Niste edini. Večina odraslih žensk ga ima. Ni pogojen z debelostjo, saj ga imajo tudi osebe, ki jih smatramo za suhe. Čeprav je genetsko pogojen, ima način življenja velik vpliv pri tem. Celulit [...]
Jagode so top junijsko živilo. Niso le sladke, sočne in hrustljave, ampak imajo tudi številne pozitivne učinke na naše telo. Zakaj naše telo obožuje jagode? Jagode vsebujejo veliko vitamina C, nekaj vitamina A in [...]
Poletje se bliža, na vrata pa trkajo dva praznika polna okusne hrane, slaščic in ob tem tudi kakšen kozarček vina. Najprej se nam približuje Velikonočni praznik, kjer se na domačih mizah najpogosteje pojavi kuhana šunka, [...]
Zakaj prihaja do napihnjenega trebuha, oziroma napihnjenosti in zakaj se vse več ljudi spopada s tem problemom? Bolečine v trebuhu, povečane količine plinov v prebavilih, krči… Vse to so neprijetni simptomi napihnjenosti, zaradi katerih nas [...]
Mnogi z veseljem pričakujejo valentinovo, dan zaljubljenih, ker menijo, da je to dobra priložnost, da pokažejo svojo naklonjenost osebi, ki jim je ljuba. Ta praznik je priljubljen, ker je ljudem dobrodošla vsaka priložnost za to, [...]
Skoraj vsak človek kdaj poje več, kot njegovo telo pravzaprav potrebuje. Včasih se je nekaterim dobrotam pač težko upreti. Ampak, kaj se zgodi če to ponovimo večkrat? Ko tolažbo in dobro počutje iščemo v hrani? Potem [...]
Čisto vsaka čokolada je narejena iz kakavovih zrn. Zanimivo je, da je kakav eno tistih živil, ki pomagajo pri hujšanju, saj vsebuje snovi, ki zavirajo apetit. Poleg tega ne vsebuje nobenih sladkorjev, samo maščobe, pa [...]
Radi sedite ob zimskih večerih v objemu toplega doma in si roke grejete ob toplem domačem čaju, iz katerega se kadijo dišeči hlapi? Domači čaj ima bistveno več zdravilnih lastnosti in je bolj aromatičan. Rabite samo par sestavin [...]
Velikokrat nas sprašujejo zakaj je sploh pomembno učiti o hrani. Se spomnite občutka, ko ste šli na izpit in se naučili vse, razen enega vprašanja v upanju, da ga ne boste dobili. Pogosto se zgodi, [...]
