Kaj je self care in zakaj je tako pomemben za tvoje zdravje?
Self care je vse, kar počnemo, da poskrbimo zase, da lahko ostanemo fizično, duševno in čustveno zdravi. Raziskave kažejo, da self care spodbuja odpornost, daljše življenje in boljša pripravljenost za obvladovanje stresa. Zelo pomembno [...]