Vem, da si želite lepo oblikovano zadnjico in čvrste noge “ampak”

Za lepo oblikovano zadnjico in čvrste noge, ter oblikovane vse mišične skupine spodnjega dela telesa (zadnjica, sprednje, zadnje, zunanje in notranje stegenske mišice, golenske mišice…) potrebujemo več kot le eno samo vajo.

Zato smo za vas pripravili 8  vaj v katerih so zajete vse mišične skupine nog in zadnjice!

Naš telo je kompleksno in vse mišične skupine najbolj efektivno in najhitreje obdelamo z sestavljenimi, kompleksnejšimi vajami. Sestavljene vaje pomenijo večjo intenzivnost in posledično večjo kalorično porabo saj aktivirajo več telesnih segmentov in zahtevajo vključevanje večjih mišic. Ter posledično pridete hitreje do rezultata!

8 vaj za lepo oblikovano zadnjico in čvrste noge

… lahko izvajate doma ali na prostem

… ne potrebujete pripomočkov

… vam ne vzamejo dosti časa

… so zanimive in dinamične

… so brezplačne!

Niste zadovoljni kako izgleda vaša zadnjica in noge?

Se ne počutite dobro, ko se sprehajate po plaži?

Ste že naveličani vaj, ki vam ne prinašajo rezultatov.

Nimate časa za telovadnico in dolge treninge?

Če želite preizkusiti vaje, potem vas loči samo še en klik na gumb PREVZEMI VAJE, in lahko začnete z oblikovanjem svoje zadnjice in nog.

Vaje boste dobili na svoj e-naslov, ter jih lahko uporabljate kadarkoli želite!