JELOVNIK PO TVOJOJ MJERI

Nikad lakše do cilja!

Dosta ti je raznih pravila, zabrana, stalno novih otkrića i proturiječnih trendova na području prehrane?

Osjećaš se izgubljeno u šumi informacija što i kako jesti?

Strah te da će ti se jednom izgubljeni kilogrami ponovno vratiti (kao i svaki put dosad)?

Potpuno te razumijemo.

Mora li sve biti tako komplicirano?

Uopće ne!

Zaboravi na specijalizirane trgovine, svemirske namirnice koje ne znaš ni gdje nabaviti, a kamoli kako ih pripremiti i prestani s izladnjivanjem.

Sve možeš nabaviti u svojem omiljenom dućanu, po pristupačnoj cijeni i k tome, osjećati se sito cijeli dan.

MIT – ZDRAVA PREHRANA JE SKUPA

Da, činjenica je da su neke namirnice zdravije od drugih i cjenovno istupaju od prosjeka. Dobra je vijest da sve te namirnice imaju i svoje (jednako dobre) zamjene i ne moraš cijelu plaću uložiti u pun frižider.

MIT – ZA GUBITAK KILOGRAMA POTREBNO JE GLADOVANJE

Ne, ne, ne i još jednom ne! Glad je prva stvar koja ne smije biti prisutna u procesu preobrazbe. Poanta gubljenja kilograma nije u gladovanju, već u pravilnom broju kalorija, pravilno raspoređenima tijekom dana.

MIT – ZDRAVA PREHRANA JE NEUKUSNA

Ako pod zdravom prehranom smatraš žvakanje brokule kuhane na pari, onda to svakako nije neki užitak. No, zdrave verzije tortilja, pizze, hamburgera, složenaca itd, su sve samo ne bezukusne. Zdrava prehrana može se pohvaliti čitavom paletom mirisa, boja i okusa i moguće je da će te iznenaditi sve kulinarske vragolije koje te čekaju u sklopu fit jelovnika.  

3 opasnosti koje te spriječavaju u ostvarenju ciljeva

PRAZNE KALORIJE

To je sva procesuirana hrana koja je osiromašena vlaknima, vitaminima i mineralima, što znači da naše tijelo nema baš što previše iskoristiti iz nje. To znači da usprkos tome što smo unijeli zapravo popriličan broj kalorija, uskoro postajemo gladni i posegnemo za dodatnim obrokom (uglavnim opet pogrešnim)

To je glavni krivac što naše tijelo ne izgleda onako kako bismo željeli, krvna slika nije najbolja i raspoloženje nije najsjajnije.

POGREŠNE KOLIČINE

Uglavnom jedemo ili premalo ili previše. Teško je pogoditi zlatnu sredinu, jer ona zahtjeva jako puno znanja, računanja i planiranja. Iskreno, rijetko tko si u današnje vrijeme može priuštiti sva računanja (bazalnog metabolizma, stupnja aktivnost, kalorijskih potreba u cijelom danu) i izradu jelovnika za svaki obrok posebno tijekom cijelog dana koji će se poklapati s dobivenim izračunom, te praćenje svakog zalogaja i upisivanje koliko je čega konzumirano.

Zato smo cijeli taj posao preuzeli mi, sve to izračunali za tebe i pretvorili u ukusan jelovnik

BRZE DIJETE

Brze dijete su upravo to – brze. Ali ne i dugoročne. Nisu ni održive. Apsolutno nisu zdrave. Čemu onda gubiti vrijeme na njih? Osim toga, jojo efekt (neizbježan rezultat svih dijeta) uvijek sa sobom nosi još par dodatnih kilograma, što znači da ne samo da se vraćamo na staro, nego smo u čak nepovoljnijoj situacija nego na početku.

Rješenje je pronaći način prehrane koji je u skladu s našim tempom života i našim afinitetima, kojeg ćemo se moći bez problema držati većinu svog života. Na taj način ne samo da ćemo izgubiti višak kilograma, već i bez problema održavati željenu kilažu.

ONLINE JELOVNIK PO MJERI

Jesmo li te uvjerili da je došlo vrijeme da odbaciš sve one staromodne mitove i izbjegneš sve opasnosti?

Ne zaslužuješ neuspješne dijete koje se samo igraju s tvojim tijelom, hormonima i emocijama.

Pridruži se našoj grupi zadovoljnih korisnika koji su na nikad jednostavniji način došli do željenog cilja.

Ne zaboravi da je prehrana ipak ključna kad govorimo o preobrazbi, a istovremeno većina upravo pri prehrani ima najviše izazova i potpuno nesvjesno radi jako puno pogrešaka. Informacije nas bombardiraju sa svih strana i teško je odabrati pravilnu strategiju. Zato smo mi tu da ti pomognemo na što lakši način i u što kraćem roku usvojiti pravila zdrave prehrane, te ujedno uživati u jelima i nadasve se zabaviti u kuhinji.

ŠTO SVE SADRŽI JELOVNIK?

→ 35 recepata za svih 5 obroka u danu tijekom jednog tjedna

→ 10 recepata za zdrave i fit slastice

→ Najdetaljniji popis za kupovinu (obišli smo trgovine i zapisali ti gdje ćeš pronaći koju namirnicu)

→ Tablicu makronutrijenata

→ Tablicu glikemijskog indeksa

→ Savjete u sklopu jelovnika koji će ti pomoći kod samostalne organizacije obroka

→ Našu podršku (uvijek nas možeš kontaktirati i priupitati sve što te zanima)

ZA IZRADU JELOVNIKA PO MJERI ISPUNI OBRAZAC DOLJE!

2. KORAK DODAJ U KOŠARICU!

ŽELIŠ LI SE I TI PRIDRUŽITI NAŠIM ZADOVOLJNIM KORISNICIMA?

Imaš li već dovoljno informacija da postaneš vlasnik ili vlasnica svojeg jelovnika?

Nestrpljivo iščekujemo da zajedno s tobom podijelimo sve tehnike i taktike koje trebaš za svoju preobrazbu.

Klikni na donji gumb i osiguraj si svoj jelovnik sa svim bonusima…

Možeš birati između 2 vrste jelovnika: tjedni ili mjesečni

Uključena 14 dnevna 100% garancija na zadovoljstvo!

Načini plaćanja: kreditna kartica, PayPal, uplata na račun preko opće uplatnice.

DODAJ U KOŠARICU MJESEČNI JELOVNIK (400KN)
DODAJ U KOŠARICU TJEDNI JELOVNIK (140kn)

BESPLATNO SAVJETOVANJE I POTPORA

Imaš pitanje? Trebaš savjet? Imaš problem i ne znaš kako ga riješiti?

Piši nam na info@dansanfit.com i riješi problem, koji ti uzrokuje tegobe. S veseljem ćemo odgovoriti na sva tvoja pitanja, dati ti potporu i razgovarati o temi koja te zanima.